Jenny ♥ Jasper 繪本生活誌

20週左右，那陣子每天都覺得腰背酸痛到不行，即使是去按摩完，睡醒的隔天仍然是酸痛啊!! 除了跑去體驗了一次施舒雅的孕媽咪按摩課程外，又重新開始研究孕婦抱枕。 原本因為上一胎時有買了六甲村的月亮枕，不太想再花錢買抱枕，但睡眠品質隨著懷孕天數的增加也愈來愈差。 後來索性還是上網衝了一個Snoogle 孕婦抱枕。

在選這款抱枕之前，我還看到別人有推薦其他品牌的孕婦抱枕。 以德國的Theraline來說，台灣奇哥有代理，不過因為網路上看到是枕心的填充物是羽毛微粒，這種枕心的優點是很輕，但我覺得抱起來的紮實感不夠。 所以也沒去專櫃看，就沒考慮了。 另一個長得和snoogle很像的是sweet baby，在還在猶豫要不要買snoogle的時候，剛好逛到俏媽咪有sweet baby，我請店員打開讓我看，但說實話，枕套的材質模起來不舒服，而且是有點絨布的感覺，也許冬天還可以，夏天應該會熱到不想用。雖然價格只要snoogle的一半再多一些，但還是不考慮買。 而comfort-u 是另一個美國品牌，看起來也好舒服，不過體積又比snoogle更大，那老公是要睡到地板上去嗎?? 最後，比來比去，就決定買snoogle啦!!!

有人說上amazon網站買比網拍代購便宜，不過找了幾家，要嘛不是沒有提供跨國運送服務，就是加上國際運費也不見得比較便宜。為了快速收到枕頭，就在露天拍賣上找了個有現貨的賣家下訂了。 我訂的是土耳其藍100%純棉的拉鍊款。 最基本款是白色的無拉鍊枕套，大概可以再便宜幾百塊吧!! 不過我怕拆下來洗的時候會塞不回去，還是選了有拉鍊的款式。 主要的枕套也都是素色，但也有少數幾款有花色的。 但不是所有枕套都是100%純棉喔，有些是混棉的，下標前記得先問清楚賣家。原本還想再買一個枕套換洗，不過枕套單買要1000多元，還是先省下來好了!

下訂兩天後就到貨了，很快速耶!! 當天就馬上拿來睡，好舒服啊~~~ 因為是很大的C字型，所以不需要另外再用原本的枕頭。原本一直使用的10 days 枕頭也先暫時被打入冷宮了 (不曉得還有沒有機會重見天日 XD)

最普遍的睡法就是像照片裡的model一樣側睡，這也是我最常睡的一個姿勢。 官網的圖片稱之為Tummy Tuck。 而因為睡覺會翻身，翻過來就變成圖片中的Back to Back。 這個方向睡也很舒服，背部有一整條的枕頭支撐，雙腳中間也能夾住下面C字捲上來的枕頭。 真的是非常之好睡呀~~~~

Back to back這個姿勢，我覺得以後躺餵的時候應該也會很舒服。還記得之前餵蓁蓁時，只要側躺餵，背就酸到不行，用一般枕頭墊在身後也沒啥用，因為後面沒靠牆，枕頭會一直滑掉。之後，就可以舒舒服服的把背靠在枕頭上啦~~~~ (以後實際使用後，再來update 一下心得!!)

官網也有推薦其他使用方式，但我都是亂捲在床上當枕靠、腰靠，坐床上看電視或看書的時候用。因為枕頭體積大，就可以隨便捲到自己覺得舒服的姿勢。

從那天收到枕頭起，我突然覺得睡覺變成一件很幸福的事，因為睡醒很少會腰酸背痛了耶~~ 所以我也省下了去買按摩課程的錢 QQ (花3400的枕頭，省下3萬的課程，真的是給他有值得啦~~~)

這個枕頭使用到現在大約一個月，沒有它我就睡得不太好，每兩星期回台北娘家和婆家時，都有衝動把它一起帶著。 不過體積有點大，還要帶一隻活潑好動的蓁蓁，那爸比會搬行李搬到生氣吧!! 目前還沒有什麼不滿意的地方，比起之前使用的六甲村加n個枕頭，這款好用太多了，而且枕頭不會在半夜就睡到地板上，絕對是陪著我睡滿整個晚上的。

六甲村其實也不是不好用，但就睡覺來說，它的長度太短(約150cm)，snoogle (約200cm) 。若使用六甲村類的月亮枕，就只能單純夾在腳中間或是側躺抱著，還是無法解決背部無支撐的問題。現在六甲村就放在台北婆家，週末有回去時，還是加減可以用一下啦!!

最近，家佑看我每天睡得這麼開心，他說看起來好像真的很舒服，他也想要睡睡看耶!! 哈哈~~~ 不過，我每天陪蓁蓁睡著後，一定會努力的回到房間睡自己的snoogle的啦~~~ 唯一唯一的缺點是，枕頭的體積有點大，標準雙人床使用起來可能會讓老公睡得有點擠。 如果又跟大寶同床，那就不容易使用啦~~ 還好，我家的床是queen size，目前睡起來還很ok，就算偶而蓁蓁一起來擠一下，也還勉強可以。 蓁蓁也都會偷躺我的snoogle呢!! (其實snoogle也有出小尺寸的給小孩用，不過買這個好像就太"討債"了~~~)

另外，從五個多月開始，骨盆腔被肚子的寶寶壓到，大腿內側靠近胯下的地方在睡醒後會很酸痛。某次週末回台北，沒有snoogle也沒有六甲村用。睡到半夜痛到無法翻身 >"< 隔天早上醒來，胯下像是騎了一整天單車一樣的痛 ~"~ 醫生說，是寶寶壓到骨盆腔的神經，加上整晚的睡眠姿勢較少變換，壓迫太久。 後來，我發現，只要睡覺時好好的把枕頭夾在腿間，利用枕頭替身體分攤一些重量，那隔天的酸痛就會減輕喔!!!

還記得上一胎是到七、八個月才被壓迫到屁股痛到無法翻身，沒想到這次從五個多月就開始了!! 這個臭小子真的是讓媽咪很辛苦耶~~~~出生後打屁股十下，哈哈!!