Jenny ♥ Jasper 繪本生活誌

8/11 1m26d
。凡凡今天帶庭庭來幫我過生日，又長大了不少。看到妹妹很開心! 不過最後因為想睡覺就哭哭被帶回家:(
。再度使用包巾讓禹蓁側睡，試試看包起來會不會睡比較好(不過快包不下了)

8/12 1m27d
。昨晚睡前仍是精神奕奕，又陪玩了好一陣子才奶睡成功! 半夜2點又便便醒來，還好再喝完ㄋㄟ就睡了
。豆漿+豬腳湯，好一陣子不見的漲奶感覺!
。確定了一年的育嬰假，寶貝，媽咪陪你一年唷!

8/13 1m28d
。昨晚玩到半夜3點還不睡，真是頑皮! 早上醒來沒一小時又和我們一起睡到下午2點
。懷疑是晚餐後的優酪冰讓禹蓁半夜起來一直便便，連續洗了三次屁屁，可是情緒穩定完全沒哭呢!

8/14 1m29d
。今天開始回娘家住一週，要狠下心來訓練作息和入睡!寶貝我們一起加油吧!

8/15 1m30d
。訓練第一晚整晚夜奶三次，1點半，3點半，6點， 中間三點半那次喝ㄋㄟ後哭了20分鐘自己睡著， 最後是8點起床時間到叫醒!
。第一天的白天訓練讓人心疼，每段小睡大概是哭10-30分鐘才會自己睡著或再睡著，下午2點起來後的那次小睡幾乎是哭睡交替的渡過，還好下一段就馬上睡著，沒有再哭很慘。
。第一天總計哭哭(大小哭+啜泣)時間約2小時…睡眠時間約15小時(但有好幾段不到一小時的短睡)

8/16 2m0d
。第二晚有明顯進步，10:30睡到隔天早上9:20，將近11小時，中間夜奶兩次，1:30&5:20 (哭了5分鐘才給吃)
。早上小睡也很順利，悶哼幾聲就睡著，50分鐘淺眠期也哼了幾聲就一直睡到1點被我叫醒
。最難搞定的下午第一場小睡，試著睡前洗個澡，但效果不彰，仍是花了半小時才進入睡眠狀況(其中大哭20分鐘)，每40-50分鐘仍會有淺眠期的悶哼幾聲，這段讓她多睡了20分鐘到4點20才叫醒。
。下午第二段小睡順利從5點半睡到7點半 (其實好像想再睡，硬被我叫醒)
。睡前最後一段小睡原本打算不讓她睡，但還是被阿媽抱著睡了會，但放了小床就哭，只好不讓她睡，提早吃澡喝ㄋㄟ直接進入晚上睡覺。
。第二天總計哭哭40分鐘(大進步!)，睡眠時間約17小時

8/17 2m1d
。第三晚狀況退步，10:00-10:20夜奶三次，12:25& 5:05& 8:30 (今天延長到哭10分鐘才給吃)，中間1:30-2:20睡不穩，斷斷續續哭 (其中有20分鐘是大哭)，總覺得應該不是肚子餓但又不能確定，實在很難狠下心做不夜奶訓練…
。整天沒能做到吃玩睡的規律，導致今天小睡情形不佳，早上捨不得她哭，用奶嘴讓他睡著，下午被抱到睡著也沒能睡滿該睡的時間，晚上外出更是抱著睡睡哭哭醒醒，直到最後一次小睡才正常的放下5分鐘內睡著 (果然規律的作息才能有效自行入睡)
。第三天哭哭約1小時，睡眠時間約15小時(外出時的短睡沒計入)